Movimiento Libre
- INicio
- Qué y como trato
- Movimiento Libre
La conexión con el propio cuerpo
Movimiento Libre
En estas Sesiones individuales y grupales se movilizan distintas áreas del cuerpo valiéndonos de la respiración y las sensaciones físicas,liberando tensiones o retracciones fasciales a través del movimiento.
A través de movimientos suaves y conscientes, se liberan tensiones que generan una mayor movilidad y flexibilidad del cuerpo. Estas sesiones pueden realizarse tanto de forma individual como en grupos, permitiendo adaptar la práctica a las necesidades y preferencias de cada persona.
¿Qué conseguirás en ellas?
La atención plena, la conexión con el propio cuerpo, la mejora de la movilidad y fluidez del sistema fascial.
También ayudan a modular las señales dolorosas reduciendo la tensión muscular, mejorando la movilidad y la carga en áreas específicas del cuerpo que pueden estar contribuyendo al dolor crónico.
El movimiento consciente puede ser utilizado como parte del proceso de rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas, como esguinces, distensiones, tendinitis, etc.. Mejorando la movilidad y la fuerza en áreas afectadas y facilitando una adecuada cicatrización de los tejidos para prevenir la recurrencia de lesiones.
Mejorar la coordinación, la fluidez del movimiento y la conciencia corporal, lo que puede ser beneficioso en la gestión de estos trastornos neuromusculares..
- Fisioterapéuta: Melania Hernandez
- Duración : 1 hora / sesión
- Para: Niños, adultos, seniors
Llámame
Mis servicios
Fisioterapia y escucha corporal
Abordaje integral del cuerpo. Aportando la presencia y escucha que permite el tacto corporal.
Movimiento Libre
En estas sesiones se busca la liberación de tensiones o retracciones fasciales a través del movimiento.
Fisioterapia en el suelo pélvico
La fisioterapia en el suelo pélvico es un enfoque especializado que busca abordar las disfunciones del suelo pélvico,